La tendance Skinny Tok, contraction du mot anglais « skinny » qui signifie « mince », et du nom du réseau social TikTok, inquiète de nombreux parents. Derrière des vidéos apparemment anodines se cache une glorification de comportements alimentaires à risque.
Une exposition régulière à ces contenus impacte l’image de leur physique et augmente les risques de troubles alimentaires. Avec des outils comme mSpy, la possibilité de surveiller l’activité TikTok permet ainsi de s’apercevoir au plus vite si l’adolescent consulte des vidéos potentiellement nocives.
Qu’est-ce que la tendance Skinny Tok ?
La tendance Skinny Tok montre des jeunes (souvent des influenceuses) avec des silhouettes extrêmement minces, tout en lançant des challenges dangereux qui sont alors partagés amplifiant le phénomène.
Dans les années 2000, déjà un tel contenu faisait le culte de la maigreur, on les appelait les « pro-ana ». Avec TikTok, la minceur n’y est plus seulement un objectif esthétique, elle devient un symbole de contrôle, et de réussite via les challenges.
Certains influenceurs banalisent leur trouble alimentaire sans se rendre compte que l’impact pour eux- mêmes et les autres est dangereux. Leurs vidéos font passer les jeûnes prolongés, les régimes ultra-restrictifs ou bien les entraînements physiques extrêmes comme de banals routines bien-être.
Malheureusement cette désinformation est dramatique, car elle touche un public adolescent, souvent en quête d’acceptation de soi.
Risques pour les adolescents : santé mentale et physique
Les adolescents traversent une période de construction de leur identité. L’estime d’eux-mêmes est fragile, influencée par les comparaisons sociales et les normes véhiculées en ligne.
Or, selon une étude de 2023, 28% des adolescents français au collège ont déjà été victimes de cyberviolence et 21% d’humiliation ou moquerie en ligne.
Les dangers liés à la tendance Skinny Tok sont multiples :
- Troubles du comportement alimentaire (TCA) : anorexie, boulimie, orthorexie.
- Dépression, isolement social ou anxiété.
- Carences nutritionnelles sévères.
- Impact négatif sur la croissance.
La frontière entre motivation et autodestruction devient floue, car ces comportements à risque sont souvent présentés comme des preuves de discipline ou de réussite personnelle.
Reconnaître les signes chez son enfant
Il est crucial pour les parents de veiller au moindre changement de comportement. Une exposition excessive à des réels Skinny Tok peut exposer l’enfant à : perte de poids rapide et inexpliquée, refus de manger certains aliments jugés « non sains », baisse des interactions sociales et isolement ou encore l’utilisation de filtres TikTok pour modifier leur apparence.
En tant que parent il n’est pas toujours évident de les identifier mais l’accumulation de plusieurs signes doit alerter.
Comment réagir en tant que parent ?
Face à une telle influence, le rôle des parents est primordial. La meilleure solution reste avant tout l’écoute et la communication. Les discussions doivent être ouvertes et sans jugement sur l’image corporelle, ou encore les normes en ligne et l’influence des réseaux sociaux.
Véhiculer une relation saine à l’alimentation et au corps, en valorisant la diversité corporelle et en montrant une image de soi positive l’aideront à mieux décrypter ce genre de vidéos. Avec cette démarche, les parents ouvriront alors un regard critique sur les contenus consommés et reconnaîtront les mécanismes des algorithmes qui les enferment dans des bulles de contenu.
Il est aussi utile d’aborder concrètement les pratiques numériques des adolescents : par exemple, pourquoi ressentent-ils le besoin ouvrir un message Insta sans être vu ? Ce type de comportement en dit long sur la pression sociale qu’ils subissent en ligne, et ouvre la porte à une réflexion sur la gestion de leur image, de leur disponibilité, et sur le droit à la déconnexion.
Dans le même temps, il est important que les parents montrent l’exemple en adoptant une attitude positive et respectueuse envers leur propre corps, tout en instaurant des habitudes numériques saines au sein du foyer.
La tendance Skinny Tok révèle les failles d’un réseau social influent, mais encore trop peu régulé. Derrière des vidéos faisant l’illusion du « bien-être », ce mouvement expose les jeunes à des risques sérieux pour leur santé physique et mentale.
Face à cette tendance, le rôle des parents est alors plus essentiel en restant attentif, promouvant le dialogue en gardant l’esprit critique.
