Le nettoyage est la première étape d’une bonne routine de soins de la peau. C’est l’étape qui vous permet de faire table rase pour traiter et soigner votre peau. C’est ce qui permet d’éliminer la majeure partie de l’excès de sébum, de la saleté et des débris que la vie quotidienne laisse sur la peau, et c’est la base d’un teint sain et heureux.
Se laver ou se nettoyer le visage peut sembler une tâche facile et rapide. Mouiller le visage, mouiller les mains, mouiller le gant de toilette, appliquer le produit nettoyant, laver soigneusement, puis rincer. En réalité, cette étape simple est souvent entreprise sans suffisamment de produit, de temps et de régularité pour être aussi efficace qu’elle devrait l’être.
Nous vous proposons un guide de nettoyage qui vous permettra de réaliser cette étape de manière efficace et rafraîchissante au quotidien et de tenir les imperfections à distance.
Votre routine ultime de nettoyage du visage
1 – Se démaquiller
Si vous portez du maquillage, la première étape de votre routine de nettoyage consistera à l’enlever. Il existe de nombreux nettoyants visage qui font office de nettoyants et de démaquillants en un seul produit. Certains nettoyants visage ont été conçus pour traiter des problèmes tels que l’acné, mais ne sont pas des démaquillants et ne doivent pas être utilisés sur le contour des yeux.
En fonction de vos problèmes de peau, vous pouvez souhaiter :
- Utilisez un démaquillant doux avant de vous nettoyer.
- Utiliser un nettoyant pour le visage qui est démaquillant
- Si vous êtes très maquillée, nettoyez votre visage deux fois avec un nettoyant démaquillant.
Les traces de maquillage sur le visage ou les yeux risquent d’obstruer les pores, ce qui provoquera ou exacerbera l’acné et les imperfections existantes.
2 – Utiliser de l’eau tiède
L’eau trop chaude peut endommager votre peau ou provoquer un inconfort inutile, tandis que l’eau trop froide peut resserrer vos pores, empêchant les débris d’être facilement délogés. L’eau tiède est le moyen le plus confortable et le plus efficace pour bien nettoyer votre visage.
3 – Exfolier en douceur
Que vous ayez de l’acné ou simplement des imperfections occasionnelles, l’exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes et la saleté profondément ancrée dans les pores, que le lavage seul ne suffit pas à éliminer. Il existe un grand nombre de produits exfoliants, mais beaucoup d’entre eux peuvent être éliminés avant même que vous ne les considériez.
Les produits qu’il vaut mieux éviter sont les exfoliants physiques, c’est-à-dire ceux qui contiennent des particules exfoliantes physiques – souvent avec des bords très petits mais très tranchants – qui peuvent provoquer des abrasions et des micro-déchirures lorsqu’elles sont utilisées sur la peau. Le type d’exfoliant que vous recherchez est chimique, et de nombreux nettoyants pour le visage contiennent déjà les ingrédients dont vous avez besoin dans leur formule.
Recherchez des produits contenant de l’acide salicylique, de l’acide glycolique, de l’acide lactique ou des enzymes de fruits, qui élimineront et dissoudront en douceur les peaux mortes et les couches de débris sur votre visage sans trop agresser votre teint délicat. Selon le Dr Audrey Kunin, dermatologue, la philosophie « pas de douleur, pas de gain » ne s’applique pas ici.
4 – Éviter les outils inutiles
Vous n’avez pas besoin de brosses rotatives fantaisistes, de gants en silicone bosselés ou de loofah pour le visage. Pour bien se laver le visage, il suffit d’avoir les mains propres et un gant de toilette à la texture douce.
Tout autre outil est un supplément inutile qu’il peut être difficile de laver ou de nettoyer correctement après utilisation. Un gant de toilette doux peut être facilement lavé (et devrait l’être régulièrement) et offre suffisamment d’adhérence et de texture pour aider votre nettoyant pour le visage à mousser correctement et à éliminer la saleté de votre peau.
5 – Ne négligez pas votre mâchoire et votre cou
Il est important de faire descendre votre nettoyant sur votre mâchoire et sur votre cou. La peau y est également très sensible et accumule facilement la saleté et le maquillage. Vous devez donc toujours penser à étendre vos nettoyages quotidiens et nocturnes jusqu’au cou, aussi loin que vous le jugez nécessaire. Cela est particulièrement important si vous portez du fond de teint tous les jours, si votre peau est sujette à l’acné ou si vous pratiquez des activités qui vous font transpirer fréquemment.
6 – Séchez votre peau en la tapotant
N’utilisez une serviette que pour votre visage ; vous ne voulez pas vous sécher tout le corps avec une serviette pour ensuite l’utiliser sur un visage fraîchement nettoyé ! Assurez-vous que la serviette a une texture douce et qu’elle absorbe rapidement l’eau. Tapotez ou pressez la serviette sur votre peau pour la sécher après le nettoyage et avant de passer à l’étape suivante de votre routine.
A retenir concernant le nettoyage de votre peau
- Ne vous lavez pas le visage trop souvent, même si vous êtes sujette à l’acné et soucieuse de garder une peau fraîche. Un nettoyage trop fréquent élimine les huiles naturelles dont votre peau a besoin en même temps que la saleté et provoque un déséquilibre qui peut se traduire par une peau grasse, plus acnéique et plus sensible. Il suffit de se nettoyer une fois le matin et une fois le soir. Le Dr Jordan Carqueville, dermatologue certifié et fondateur du Derm Institute of Chicago, explique que « c’est le soir que vous pourrez éliminer la saleté, le maquillage et la pollution ».
- N’utilisez que les quantités recommandées de vos produits. L’ajout de produits supplémentaires à votre routine ne changera pas les résultats, il ne fait que gaspiller le produit que vous avez payé.
Cette routine de nettoyage vous permettra d’avoir une peau équilibrée, saine et propre tous les jours. La différence que vous constaterez sera si évidente que vous ne reviendrez jamais en arrière.
